ULTRAgalaktická

VAROVANIE: Článok obsahuje citovo plochý a emočne labilný obsah pretkaný anglickými a nóbl slovíčkami, ktoré neslúžia na zaujatie akademickej obce, ale na vylepšenie plytkého obsahu.  Dnes sa rozšíri Vaša slovná zásoba o tieto skvosty: Z2 - veľmi nízka zóna srdcového tepu určená na viac než relaxačné behy Healthy and strong - (hélty end strong) zdravý a silný Kata - skrátený tvar slova Katarína, často používaný s pejoratívnym nádychom Verva - snaha, úsilie, odhodlanie Nebudem piť alkohol - vravieť do vetra, vymýšľať si, preháňať Dark Academia - (Dárk akadémia) Playlisty s rôznou meditačnou hudbou na Spotify Release Anxiety -  (rilíz anxájety) uvolniť úzkosť HIIT - (híít) Vysoko intervalový tréning s nadmernou fyzickou záťažou a vysokými tepmi Dofky - www.dofe.sk Laxatívny - kakací Longlasting patience and consistency - (longlásting pejšn end konzistensi) dlhotrvajúci pokoj a vytrvalosť MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Therapy Bearable - (bérebl)